Comidas para crianças

Você tem um filho, filha, ou conhece alguma criança que não gosta de comer de jeito nenhum e vive fazendo birra na hora do lanche? Não sabe o que fazer para mudar esse hábito?

O ideal é procurar um nutricionista para saber os melhores alimentos que possuem os nutrientes essênciais para o desenvolvimento dos baixinhos.

Existem diversos alimentos que estimulam a alimentação das crianças. Você já comeu as sopas de letrinhas? Com certeza você vai incentivar a alimentação brincando. A mãe pode usar a criatividade na hora de preparar os alimentos, podendo preparar um arroz fazendo carinha com tomate. E pode também fazer seu filho interagir com os alimentos.

Não faça a criança comer o que você nunca come, ou seja, em muitos casos, se os pais não tem alimentação saudável como vai exigir que seus filhos tenham? Comece mudando os seus hábitos.

Evite que a criança tome refrigerantes, evite que elas comam frituras, salgadinhos, gorduras, etc. Se você conseguir cortar esses hábitos, com certeza a criança terá um futuro muito mais saudável.